决明子是一种中药，也是一种保健食品。它营养丰富，药用价值高，可用于人体的各种浓缩治疗。决明子平时也可以用水浸泡，浸泡过的水可以直接饮用，可以预防人体三高疾病，清肝明目，对维护人体健康大有裨益。决明子在水中浸泡有什么效果？
决明子泡水的效果
1.预防高脂血症
平时人们可以通过将决明子冲泡饮用来预防高血脂症，因为决明子中所含的药物成分可以清除人体血液中的胆固醇，预防动脉粥样硬化，从而降低血液粘度，促进血液循环，对人体经常出现的高血压和高血脂症有一定的预防作用。在生活中，经历过三高的人可以通过用水浸泡决明子来迅速缓解症状。
2.预防和缓解便秘
人们坚持饮用决明子水，这也可以预防和缓解便秘，因为决明子是一种凉的中药材，可以清除人体内的热毒，缓解肠道，对热毒过多或肠道引起的便秘有很好的预防和缓解作用。当人们用决明子浸泡在水中时，加入适量的蜂蜜可以使其润肠、清热、通便的功效更好的发挥。
3.清肝明目
清肝明目改善人体肝肾功能也是决明子的一个重要作用。可进入肝经，信阳毛尖，改善肝功能，防止肝火亢盛，防止因肝火过盛引起的干眼症和眼肿胀疼痛。决明子所含的活性成分还能滋养视神经，人们可以通过浸泡在水中来缓解眼睛疲劳，预防各种眼科疾病。
如何冲泡决明子
决明子可以单独用水浸泡。当人们需要时，可以取马兜铃子5~7克，直接放入干净的玻璃杯中，将决明子浸泡在沸水中，再与枸杞、大枣等各种食材混合，浸泡在水中。这将使决明子的保健功效更加突出，并使其自然干燥，清肝明目。
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