红茶是很好的发酵茶。适当的营养可以帮助提高免疫力，保护肠胃。那么红茶新的好还是陈的好？胃不好或哺乳期的人可以喝红茶吗？红茶不适合哪些饮用呢？接下来就给大家一一介绍一下。
陈茶好。
红茶新茶刚采摘，存放时间短。它们含有更多的非氧化多酚、醛和醇。对于胃肠功能差的人来说，这些物质会刺激胃肠粘膜，诱发胃病。所以新茶不宜饮用；此外，新茶还含有更多的活性生物碱和多种芳香物质，也能兴奋人的中枢神经系统。新茶要少喝，存放半个月以上的新鲜茶叶不能喝。
哺乳期可以喝红茶吗哺乳期的妈妈可以适当喝一些红茶，但是不能天天喝，一天也不能喝太多。红茶中高浓度的单宁酸会被黏膜吸收，影响乳房血液循环，抑制乳汁分泌，导致乳汁分泌不足。此外，红茶中的咖啡因会渗透到牛奶中，信阳毛尖的功效，间接影响婴儿，对他们的健康有害。缺铁性贫血的母亲要特别注意，红茶中的单宁酸会影响身体对铁的吸收，加重贫血。
胃不好的人可以喝红茶吗红茶在生产过程中经过了全发酵或半发酵，性质温润。胃不舒服的人可以及时喝一些红茶来维持胃；红茶含有大量的茶多酚，随着茶叶的发酵和氧化过程，茶多酚挥发了很多。所以红茶对胃的刺激就变少了，富含茶多酚的氧化物质也能让食欲变好。
红茶不适合哪些人饮用结石病、肿瘤、贫血、精神衰弱、失眠，平时情绪激动或敏感、睡眠不好、胃热、舌苔厚、口臭、易长痘、眼睛红、容易上火，正在吃药的不吃；经期妇女、孕妇、更年期妇女不吃。最好不要乱喝红茶。比如这些人不要选择红茶，以免加重病情，影响身体健康。
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