众所周知，绿茶是未发酵的茶，所以茶比普通茶含有更多的营养成分，具有特殊的功效。经常饮用可以提神、清热、消暑、消食、化痰、减肥。是日常生活中必不可少的饮品。但是你知道吗，你应该适量喝绿茶，不要喝太多，否则会引起身体不适。那么，绿茶喝多了会怎么样呢？我们来看看多喝绿茶的坏处。
多喝绿茶的坏处
绿茶有很多优点，但并不适合所有人。绿茶的缺点和绿茶的优点密切相关。同样的效果对普通人来说可能是好的，但在特定的情况下对特定的人可能会产生一些负面影响。
所谓不适当饮用，更准确的说是避免频繁饮酒，多喝或喝浓茶。偶尔品一两杯也是一种生活情趣，对身体不会有太大影响。此外，健康的人喝绿茶并不都是可以原谅的。如果你不注意一些事情，也会给你的健康带来伤害。
不适合喝绿茶的条件和人群
1.胃溃疡患者
茶叶中的咖啡因可以促进胃酸分泌。大量饮用绿茶会大大增加胃酸分泌，影响溃疡面愈合，加重病情。溃疡患者应少喝浓茶，尤其是不要大量喝浓茶。另外，胃寒的人也不要喝太多，喝多了会引起肠胃不适。
2、神经衰弱或失眠
绿茶之所以能提神，是因为绿茶叶子中的咖啡因对人体中枢神经系统有明显的兴奋作用。然而却成为神经衰弱和失眠的负担。喝茶，尤其是浓茶，会使人的大脑处于过度兴奋的状态而不休息，因此神经衰弱、失眠者应少喝茶，尤其是睡前。
3.便秘绿茶中的茶多酚对胃肠粘膜有一定的收敛作用，影响食物的消化吸收，使大便干燥，引起便秘或加重便秘。
4.心脏病或高血压患者
过量饮用浓茶会增加心脏负担，增加心率和血压，对心脏病和高血压患者极为不利。
5.动脉粥样硬化患者
绿茶含有多种生物活性物质，如咖啡因、茶碱、可可碱等。可加速大脑皮层的兴奋性，引起脑血管收缩，供血不足，信阳毛尖网，血流缓慢，促进脑血栓形成。还可引起冠状动脉收缩痉挛，引起心肌缺血，诱发心绞痛、心悸、胸闷、心律失常。
6.贫血症
绿茶含有较多的单宁酸，会与食物中的铁分子结合形成大量的沉淀物，阻碍肠粘膜对铁分子的吸收。铁是制造红细胞的重要原料。体内缺铁会阻碍红细胞的产生，导致缺铁性贫血。长期饮用浓茶可能会导致不同程度的缺铁，对身体虚弱和失血有很大影响。所以缺铁性贫血的人喝绿茶要谨慎，最好不要喝。
7.女性月经
女性月经期间失血导致轻微贫血，不宜喝绿茶。另外绿茶凉，女性一定要喝适量绿茶，尤其是经期。喝绿茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合症。医学专家发现，与不喝茶的人相比，月经紧张的概率高2.4倍，每天喝茶4杯以上的人高3倍。
喝绿茶的其他禁忌
(1)避免喝头泡茶：
由于绿茶在栽培加工过程中可能会受到农药等有害物质的污染，所以茶叶表面总会有一定的残留，虽然残留不多，但也可能对身体有害。所以，初茶具有洗涤茶叶表面农药残留的功能，应该丢弃。
(2)避免空腹喝茶：
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，增加水分吸收率，导致茶叶中大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、四肢无力等症状。好习惯和坏习惯是绿茶功效和禁忌的重大转折点。
(3)忌喝新茶：
绿茶未发酵，炒后即可饮用。但由于存放时间短，新茶含有较多的非氧化多酚、醛类和醇类物质，对人体胃肠粘膜有较强的刺激作用，容易诱发胃病。所以新茶要少喝，存放不到半个月的新茶要避免。
(4)睡前避免喝绿茶：
因为茶有提神的作用，喝绿茶容易入睡，影响睡眠。
(5)避免喝隔夜茶
绿茶中的鞣酸会与多种药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。俗话说，茶可以解药。茶叶时间过长，维生素流失，茶叶中的营养物质会成为细菌和霉菌繁殖的养料。
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