生普洱茶在保健方面有一定的作用。如果我们的体质正好适合饮用普洱生茶，坚持长期适度饮用是极好的。然而，尽管一切都好，也有一些不好的问题。只有正确的饮用茶对身体才有好处，所以喝普洱生茶也需要注意它的禁忌。那么，普洱生茶的作用是什么，饮用禁忌是什么？让我们看看细节。
饮用普洱生茶的功效:
清热止渴:
由于新制作的普洱生茶没有经过充分的储藏和陈化，茶中的咖啡因、茶多酚、儿茶素等基本成分没有得到充分的转化，茶味浓稠，入口时茶汤苦而霸道，茶的刺激性较强。因为生茶的味道接近绿茶，所以有些人喜欢在夏天喝生茶，以缓解夏季的炎热和干燥，清热解渴。
降低血压和血脂:
喝茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量，增加有益胆固醇的含量，降低血压。同时，还能降低血液粘度，抗血小板聚集，从而有效预防心血管疾病(如脑血栓、冠心病等)。)。常饮生普洱茶能有效降低血压和血脂指数。
可以预防龋齿:
饮茶能抑制口腔中龋齿细菌分泌的酶，使龋齿细菌不能附着在牙齿表面，茶叶中的茶多酚也能杀死龋齿细菌；茶叶中的氟可以强化牙齿的珐琅质，从而预防龋齿。
普洱生茶的饮用禁忌；
(1)泡茶的水温过低
普洱生茶是一种未经加工的天然普洱茶，在加工过程中还减少了一个工序。冲泡普洱生茶的水温不能太低。你必须用开水冲泡普洱生茶。否则，它可能尝起来又苦又涩。
(2)不要喝太多
喝太多东西不好，喝太多生普洱茶也不好。许多人认为普洱茶有一些好的效果，因此喝太多被认为是达到好的效果。事实上，这不是真的。喝太多的普洱生茶很容易导致茶昏厥，因为普洱生茶是完全发酵的，必须适量。普洱生茶不宜长时间饮用，否则会对胃产生副作用。然而，如果你是非常喜欢喝普洱茶的朋友，信阳毛尖茶，轮流喝也是一个好方法。
(3)新茶不要立即饮用
因为普洱生茶是完全发酵的茶，茶上会有一些灰尘残留。因此，最好不要马上喝买回来的普洱生茶，并且可以在饮用前放置一段时间。冲泡后，最好再洗一次茶，以确保卫生。如果你喝新做的普洱生茶，你可能会引起高度的神经兴奋和心悸。因为新的普洱生茶含有非氧化物质，所以最好在饮用前将普洱生茶保存一年。
(4)禁止添加任何其他食物
许多朋友喜欢同时吃一种东西和添加其他东西，相信它可以改善味道和功效。然而，添加合适的东西也是必要的。喝生普洱茶时，最好不要添加其他东西，尤其是一些决明子或泻药来促进减肥。普洱茶有减肥效果，不能与减肥产品混合。
(5)输液次数不宜过多
普通的普洱生茶是用开水冲泡的，最多只能冲泡八次左右。然而，不管普洱生茶有多好或多浓，它的香气都会因冲泡次数的不同而减少。因此，我们不应该因为保存茶叶而重复制作。重复冲泡也会对人体产生不利影响。在此，我想提醒大家，如果普洱生茶冲泡时喝的茶汤产生水的味道，下次冲泡的时间就延长一点。
(6)不要空腹喝
所有的茶最好不要空腹饮用，当然普洱生茶也不例外。普洱生茶中的咖啡因和咖啡因会比普洱熟茶中的咖啡因和咖啡因更强。如果空腹饮用，可能会导致胸闷、头晕或心悸。生普洱茶也有很强的去除脂肪和油脂的作用，这可能会导致心不在焉或手脚无力。然而，这种强大的脂肪和油脂去除效果非常适合减肥，只有正确地喝茶。
喝普洱生茶时，我们必须注意这些禁忌问题。只有正确合理的饮茶对身体有益。否则，不适当的饮用不仅不能吸收茶的营养，而且对健康有害。因此，当我们喝普洱生茶时，我们应该避开它的禁忌，根据自己的体质选择是否可以喝普洱生茶。
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