六堡茶是一种温性黑茶。除了其他茶的一般保健功能外，它还具有消暑除湿、明目清心、助消化的功效。不仅能在饱食后帮助消化，信阳毛尖茶，还能在空腹时清胃。
六堡茶保健的主要功能是:提神、消除疲劳；去油腻，促进消化，解酒；利尿解毒、杀菌、消炎、防病；降低血压，防止动脉硬化；辐射防护；健康美容、减肥、长寿等。
六堡茶的功效
1.六堡茶具有温胃养胃的功效
六堡茶是碱性食品。它能与酸性离子反应，中和胃中过量的胃酸，避免饥饿时的疼痛。六堡茶中的淀粉能在胃壁上形成保护膜，具有调节和收敛胃酸分泌的作用。因此，它对暖胃和养胃很有好处。
2.六堡茶具有美容和抗衰老的功效
六堡茶富含茶多酚、维生素C和烟酸，具有降血脂、降血压、改善血管功能和促进血管微循环的作用。能有效促进新陈代谢，维持心脏、血管、肠胃等正常功能。从而起到美容和抗衰老的作用。
3.六堡茶能有效清肠润肠
六堡茶中含有的氨基酸、脂多糖和芳香化合物等维生素物质具有调节和促进脂肪代谢、帮助消化和润肠的功能。刺激胃液分泌，消除胃中积聚的食物，帮助消化。
4.六堡茶可以提高人体抵抗疾病和预防疾病的能力
六堡茶中含有的维生素C和维生素E，尤其是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，能消除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射和增强免疫力的作用。除了人体必需的各种氨基酸、维生素和微量元素外，六堡茶还含有比其他茶更高的脂肪分解醇，因此六堡茶具有更强的分解油脂和降低人体高水平脂肪化合物、胆固醇、甘油三酯和尿酸的作用。长期饮酒可以健胃、养神、强身、减肥。
5.六堡茶能有效预防痢疾和便秘
六堡茶中含有的鞣质具有良好的抑菌效果，对痢疾杆菌、葡萄球菌和肺炎球菌有良好的抑制作用，对皮肤粘膜也有保护作用，从而具有治疗便秘的作用。
六堡茶适用于高血压、高血脂(高血粘度、高胆固醇、高甘油三酯)、高血糖(糖尿病)、高尿酸引起的痛风等人群。清热利湿、通便止痢、化瘀通络、理气止痛、消脂降压、降血糖安神等。
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