1.强身健体
信阳毛尖茶是一种很好的保健茶。作为顶级绿茶，富含蛋白质、氨基酸和茶酚，可提高人体免疫力，消炎抗菌。
2.降低血压和血脂
临床医疗证明，经常喝绿茶能有效降低高血压和高血脂。茶叶中的咖啡因和儿茶素不仅能软化动脉血管，增强血管弹性，还能预防心脑血管疾病。
3.提神醒脑
茶中所含的咖啡因可以刺激神经元，使人兴奋，消除暂时性疲劳。许多人喜欢在熬夜工作或看球时泡一杯浓茶来提神。这种做法不可取。咖啡因摄入过多会伤害神经，所以适量喝茶。
4.排毒养颜
经常喝绿茶对减肥有一定的效果，还能帮助清理肠道毒素，减少黑色素在皮肤中的沉积，具有排毒养颜的功效。
信阳毛尖茶适合人群饮用
1.整天面对电脑的城市白领
整天面对电脑的城市白领，平时很累，上班可以喝信阳毛尖茶。信阳毛尖茶中的咖啡因可以让他们振作起来，缓解疲劳，毛尖茶，提高工作效率。
2.患有高血压和冠心病的人
信阳毛尖茶中的茶多酚和维生素C具有活血化瘀、预防动脉硬化、帮助预防高血压和冠心病的作用。
3.肥胖的人
信阳毛尖茶中的茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂含量，促进体内代谢。肥胖者可以饮用信阳毛尖茶配合运动，合理饮食，减肥效果更好。
4.蛀牙患者
信阳毛尖茶具有预防龋齿的功效。茶叶中的氟离子可以保护牙齿，使牙齿更强壮，防止蛀牙。
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